衡水人流后可以吃什么水果

　　 　　人流后可以吃什么水果呢?人流后在小月子期间要禁止吃寒凉性质的水果，包括西瓜，猕猴桃，桑葚椰果，火龙果等。可以吃一些温热性质的水果，包括榴莲，石榴，龙眼，荔枝，红毛丹等。在饮食上也要忌食生冷辛辣刺 激的食物，多吃易消化的食物。同时要注意保暖，避免着凉，术后预防感染治疗。数据显示，医院比西欧因流产后导致的妇科疾 病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修 复营养，通过术后及时口服PWRH中的38项黄金配比营养其中富含1008种营养和微量元素，其中活 性成分108项通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药 物和手术的方法，预防了妇科疾 病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率!

　　 　　人流后多久可以吃水果刚刚人流好先不吃水果,可以等人流后半个月了再吃。人流后多久可以吃水果,水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果。可以多吃些红枣。人流后可以吃香蕉，吃香蕉可以润肠通 便,促 进肠胃的消化,多吃香蕉可以让心情变得舒畅。人流后能吃柑橘，柑橘中含有丰富的维生素C能增强人体抵抗力。

　　 　　人流后吃什么好 “小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对孑宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见 效 慢。2024年2月英国妇产科医师学院(RCOG)和英国妇科内镜学会(BSGE)联合发布了《术后营养管理指南》。2017年发布了专家共识《中国孑宫内膜营养修 复共识》。在欧美，术后使用“PWRH”，配比专 业新型营养，(燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白)加速修 复机体，增强体能促进修复孑宫内膜，促 进粘膜再 生。

　　 　　 坐小月子的重要性

　　 　　坐“小月子”比正常产妇做月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备。流产后，孑宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕!

　　 　　女性流产(妊娠未满三月因各种原因终止妊娠)或小产(妊娠满三月，但胎儿未能出生，因各种原因终止妊娠)，是每位女性引起重视的。若调治不当，对身体影响极 大。及时正确的调治意义重大!中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。

　　 　　人工流产术引发不规律的出血、宫腔黏连及感 染、扰乱月经等并发症，威胁着患者以后的生育及健康。如何在人工流产术后对孑宫内膜进行有 效的修 复成为近年来的热点问题之一

　　 　　现有研究表明，口服PWRH有助于减少持续流血时间及出血量。PWRH还能促 进人工流产后孑宫内膜的 修 复。3月对医院行人工流产术患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。

　　 　　人流后多久可以运动　其实在生活中的一些小细节对恢复也是有很大的影响的，医生的嘱咐要认真做，否则就会事倍功半的，建设医院专家认为，人流后休息一个月，不要做剧烈运动，因为那时子 宫还没有完全恢复，可以稍微做些运动，像散步或在屋里慢走，这些都行，也不要久坐不动，适当的运动是有助于恢复的。

　　 　　老一辈的人都认为水果是一种凉性的食物，对于孕妇等体质特殊的人来说是不能食用的。其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的，可以帮助补充在经历手术后所需要的营养价值，促 进产妇的身体恢复，只要有选择性而且适量的吃水果，都是没有坏处的。因为水果有不同的属性，因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果，虽然水果有益，但是每天食用一、二个就足够补充好所需的营养了。

　　 　　在小月子的时候吃水果还要注意不要吃太多偏寒的水果，尤其是刚手术完成的时候，产妇的身体还处于很虚弱的阶段，过凉的食物对于产妇的子 宫会造成伤害，再则就是食用水果的时候一定要注意洗干净，以免产妇食用后肠胃出现问题，影响产妇的健康。